Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 141,85g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers, Verival Bio Sport Porridge Himbeer Kakao, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Berger Wellness Extra. Päivällinen: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Berger Wellness Extra. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|