Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 49,66g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lounas: Азбука Вкуса Филе Трески с Брокколи, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Печенье Шишки с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|