Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 13,09g | Prot: 27,60g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Café. Lounas: Swift Costelinha Suína a Passarinho Temperada, Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|