Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 63,79g | Hh: 184,42g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Багет Традиционный, Пятерочка Чиабатта Классическая, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 4 Сезона Цыпленок Карри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Пятерочка Огурец Свежий, Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла, Карбонат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|