Päiväkirja - Sheilasky, 20 elo 23

Бутербррд с колбасой или куриное филе(жареное видимо). У нас жара, сегодня была очень мокрая тренировка.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2023:
1314 kcal Rasva: 74,80g | Prot: 57,85g | Hh: 107,12g.   Aamiainen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель, Нежинская Сметана 15%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок, Морковь, Яйцо. Lounas: МК Колобки с Сыром, из Лавки Борщ с Курицей. Päivällinen: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Груша, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хорошее филе 💪🏽 
20 elo 23 jäseneltä: Ivan_Yan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sheilasky


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.