Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 85,43g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Сыр Российский 50%, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|