Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2015
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 74,24g | Hh: 225,12g.
Aamiainen: Ananas. Lounas: Coca-Cola Light*, Weight Watchers Salami, Vollkornbrot. Päivällinen: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Light*, Emmentaler, Hamburger. Välipalat/Muut: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|