Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 122,61g | Hh: 224,68g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milch 1,5%, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Milch 1,5%, Aldi Jasmin Reis, Mühlenhof Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Sanella . Päivällinen: Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Banane, Gut & Günstig Magerquark, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|