|
вчера было очень много шоколада на ночь.. ОЧЕНЬ много
сначала думала сегодня есть только рис или вообще попить кефирчика
но решила, что лучше продолжать питаться, как обычно и просто отпустить это
чем после дня на одном кефире, прийти домой и, с большей вероятностью, снова нажраться вредной пищи или того хуже начать есть всё, что есть дома
а ещё
видимо надо поднимать дневной калораж, чтобы такого не повторялось
|
957 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 44,38g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кисель Желудочный Нейтральный, Яйцо. Päivällinen: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Житный Хлеб . Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Нектарины. lisää...
|
|