Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 50,97g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Edamer, Brie (Käse), Butter, Mehrkornbrot, Walnüsse, Mandeln, Dattel, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischgemüse, Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|