Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 56,10g | Hh: 23,08g.
Lounas: Cucumber (with Peel) , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Olive Oil . Päivällinen: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Olive Oil , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|