Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 118,16g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: Яйцо, Сыродел Сыр Голландский, Шпинат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Курага, Кофемания Капучино Гранде, Банан, Нектарины, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Kinder Pingui, Сладбум Хрустики из пастилы с малиной без сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|