Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 146,73g | Hh: 357,73g.
Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Välipalat/Muut: Mountain Dew Supernova, Myprotein Impact Whey Protein, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|