Päiväkirja - chudesax, 23 elo 23

На красоту времени нет. Зато вкусно и сытно) 80гр белка

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2023:
1973 kcal Rasva: 52,63g | Prot: 149,77g | Hh: 219,32g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Нектарины. Lounas: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Яичный Белок. Päivällinen: SPAR Овощная Нарезка, Вкусняшка 200723, Булгур с Овощами 100/20. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Milka Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
3138 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ого💪🏻 подскажите пожалуйста, а что там?))  
23 elo 23 jäseneltä: My Devil's food
напишите состав вкусняшки плиииз 
23 elo 23 jäseneltä: Пчелка Ру
А что там и сколько на такое количество белка?) 
23 elo 23 jäseneltä: Горячая кошечка
если переложить в нормальную тарелку и сверху бросить веточку укропа и петрушки ,то получится не хуже ,чем в ресторане. 
23 elo 23 jäseneltä: la_guna
А, ой. Я думал он показывает автоматически. Там 400 граммов яичного белка Банка тунца в собственном соку, 130гр 70гр лук репчатый 100 гр греческий йогурт  
23 elo 23 jäseneltä: chudesax
Ммм мой любимый салатик)). Давненько не готовила его. Я ещё свежий огурец добавляю и вообще пальчики оближешь.  
23 elo 23 jäseneltä: Анечка_фит
спасибо))) сделаю на ужин😋😋😋. Только лук , наверное, заменю на зелень 
23 elo 23 jäseneltä: Нина Раф
Тоже люблю делать такой салат 👍☺️ 
24 elo 23 jäseneltä: Tina0042
Спасибо за рецептик😻 
27 elo 23 jäseneltä: Горячая кошечка

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chudesax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.