Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 111,38g | Hh: 38,59g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Boiled Egg, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Low Sodium Chicken Broth . Päivällinen: Olive Oil , Baby Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Blueberries , Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|