Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 31,28g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Edamer, Brot, Butter, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Getrocknete Pflaumen, Mandeln, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|