Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 108,96g | Hh: 229,41g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Банан, Сушеный Кокос, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Инжирный Персик, Помидоры, Болгарский Перец, Националь Рис Здоровье, Лещ. Päivällinen: Шоколадный Мусс, Макиато, Помидоры, Маслины, Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Полезные Продукты Гематогенка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|