Päiväkirja - ailouros, 14 elo 15

Accidentally ate a whole bag of turkey jerky (almost spelled it terky jerky, lol). Oops, at least it was only 3.25 oz! Could have been a whole bag of chips though, so I'll count that as a win? Now I'm off to drink 3 gallons of water to flush out all that sodium, ha!

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2015:
1290 kcal Rasva: 40,68g | Prot: 72,28g | Hh: 165,19g.   Lounas: Simple Truth Organic Tri-Bean Blend, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Dijon Mustard, Radish, Kale , Inglehoffer Cream Stye Horseradish, Sweet Onions , Red Sweet Pepper, Trader Joe's Hass Avocado. Päivällinen: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Gala Apples, Thomas' Mini Bagels - Plain, Wegmans Lemon Sorbet Bars. Välipalat/Muut: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Oreo Oreo Thins, Jack Link's Turkey Jerky, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Good stuff. mostly protein, done the same thing myself numerous times. The sodium will flush. 
14 elo 15 jäseneltä: jmb3450

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ailouros


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.