Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 70,26g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Absolute Nature Безалкогольное Шампанское Малиновое, Арбуз, Orion Чоко Пай с Малиной , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|