|
16.5
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 179,73g | Hh: 265,12g.
Aamiainen: Pomodorini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Noci, Il Buon Pane American Sandwich Bianco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Buon Pane American Sandwich Integrale. Lounas: Carne di Cavallo, La Molisana Pennette Rigate. Päivällinen: Pane Comune, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Vogliazzi Panino Crudo e Mozzarella, Noci, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Al D. LanZ86
|