Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 60,88g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Круассан Миндальный. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Круассан Капрезе. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Киевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлажденная Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Яйцо. Välipalat/Muut: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|