Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 53,74g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Salakis Feta Light, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Schlagsahne, Ei, Foodspring Protein Cream Haselnuss, ültje Erdnussmus Pur, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Lounas: Feta Tomaten Spinat Sauce (ofen), Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Alpro Not Milk 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|