Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 97,62g | Hh: 59,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зеленой гречки, Красная Икра Икра Нерки, Яйцо. Lounas: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Сиг. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Chikalab Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|