Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 101,00g | Hh: 43,21g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Клубника, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Ламбер Сыр Ламбер, Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Суфле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|