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Mit meinem Gewicht geht es aktuell auf und ab...auf und ab...x x das ist wirklich sehr anstrengend. (geht es nur mir so...das meine hormone scheinbar...unfassbar krassen Einfluss auf meinem Abnahme Erfolg haben?)
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124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2678 kcal
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Rasva: 120,40g | Prot: 124,64g | Hh: 272,60g.
Aamiainen: Alpro Not Milk 3,5%, Mühlenhof Vegane Salami, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Eiweißbrot. Lounas: Lidl Salatgurke, Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bananenbrot, ültje Erdnussmus Pur, Foodspring Protein Creme Hazelnut, Milbona Gouda Jung, Ei, Bürger Maultaschen 2.0 Vegan. Välipalat/Muut: Sallos Schwarzweich, Alesto Tunesische Datteln, RUF Raspelschokolade Weiß, Foodspring Protein Creme Hazelnut, ültje Erdnussmus Pur, Chiquita Banane, Vöslauer Balance Juicy. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
hormone haben krasse Auswirkungen. oft sinds nur Wassereinlagerungen. fies sind natürlich die zugehörigen Gelüste.
05 syys 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Neeeeee, das geht nicht nur Dir so. Wasser, Wasser, Wasser...wo man hinschaut 😉
06 syys 23 jäseneltä: Aschenputte
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Du bist damit nicht allein! Hormone können echte A*** sein. Mich nerven sie auch gerade extrem. 🙄
06 syys 23 jäseneltä: Anbitt
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Painohistoria - EinfachEve
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