|
Кажется, в этом месяце без кд. При этом я точно не похудела, а калорийность рациона даже увеличила. Страааанно.
|
1922 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 104,37g | Hh: 226,62g.
Aamiainen: Вкусвилл Печенье "Полезное", ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Хашбраун, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Чим Чим Соус Терияки , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Välipalat/Muut: Вкусвилл Молочный Шоколад "Повод Улыбнуться" , Lavelee Yogurt Wild Blueberry Icemilk Bar. lisää...
|
|