Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 82,64g | Hh: 234,62g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый. Lounas: МарС Мини, Snickers Minis, Творожная Запеканка. Päivällinen: ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Макдоналдс Вафельный Рожок. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|