Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3856 kcal
|
Rasva: 170,61g | Prot: 169,84g | Hh: 377,20g.
Aamiainen: M&M's Salted Caramel , Espresso, Kaffee. Lounas: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Kania Dressing Sylter Art, Eisbergsalat. Päivällinen: Zero Noodles Zero Noodles, Tomate-Mozzarella-Suppe, Fruchtquark. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Fruchtquark, Laugenbrezeln, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Was ein bewegter Tag so in Gang bringt….
08 syys 23 jäseneltä: Mandeleule
|
08 syys 23 jäseneltä: Violetta 73
|
Hui, die Minus Kilos/Tag haeufen sich hier 👌
08 syys 23 jäseneltä: Bunte Teller
|
08 syys 23 jäseneltä: Violetta 73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|