Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2638 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 134,74g | Hh: 345,79g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Gratinkäse Leicht, Tomatensoße, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Päivällinen: Kania Dressing Sylter Art, Eisbergsalat, Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi Bergkäse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bio-Zentrale Vollkorn Spätzle. Välipalat/Muut: Fruchtquark, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Eiskugel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|