Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 114,99g | Prot: 206,74g | Hh: 297,37g.
Aamiainen: Pan Blanco, Tregar Queso Cremoso, Azúcar, Huevo. Lounas: Papa Cocida, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Cruda. Päivällinen: Tregar Queso Cremoso, Huevo, La Providencia Tallarin, Swift Salchichas. Välipalat/Muut: Hardcore Whey Protein, Pastelito de Membrillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - francoach__
|