Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 39,37g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Beemster Knoblauch, Norma Rosinen Brötchen, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Becel Classic, Hosselmann Roggenbrot. Lounas: Norma Rosinen Brötchen. Päivällinen: Becel Classic, Marmelade, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Beemster Knoblauch, Hosselmann Roggenbrot, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Slab Fudge Fudge, Slab Fudge Fudge, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Zuivelhoeve Vla Vanille. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|