Päiväkirja - ПавелНикитин, 12 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2023:
4025 kcal Rasva: 167,14g | Prot: 243,01g | Hh: 400,31g.   Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Valiko Хлеб с Орехами, Сливочное Масло, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Barilla Макароны, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Valiko Бискотти с Миндалем. Päivällinen: Курдюк, Шаурма с Курицей, Exponenta Дыня Канталупа, Банан, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Орехи Кешью. lisää...
4440 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

332 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Потрясающая работа над собой! 👏👏👏 И даже взгляд на всех фото стал другим) 
11 syys 23 jäseneltä: Mur-kisa
Взгляд очень напряженный, сразу видно, пироженку ищет! :))  
12 syys 23 jäseneltä: Digitalizator Progressive
доктор Хаус) 
12 syys 23 jäseneltä: yearntigress
🔥 
12 syys 23 jäseneltä: bobkova.oe
Брутальный мужчина и да, работа проделана просто супер!!! 
12 syys 23 jäseneltä: vl.marina71
Очень красиво. Так держать! 
12 syys 23 jäseneltä: АйнаСонг
Это круто 
12 syys 23 jäseneltä: j.dergaeva
Огонь! Идеально стало  
12 syys 23 jäseneltä: alenatyumen777
Мой Вам респект!Круто! 
12 syys 23 jäseneltä: Агентыстройности
уфффф 
12 syys 23 jäseneltä: Katik_live_love
Это очень крутой результат 👏🏻 
12 syys 23 jäseneltä: kaznakovaolia
Здравствуйте Павел, доброго времени суток. Отличный результат, Вы молодец! ГЗТ применялась? С Уважением 
12 syys 23 jäseneltä: Alex Ezov
ну вот ещё один "печальное" после... А раньше вы были счастливее... 
12 syys 23 jäseneltä: *Borisovna*
браво! 
12 syys 23 jäseneltä: k.gozenko
Сильно 🔥👍🤝 
12 syys 23 jäseneltä: vikgrisor
Наверно большая разница фото?! Почему там где фигура супер 🙌 вы старый 🤣 лет 20 разница в фото  
15 syys 23 jäseneltä: Вик@0810
Это борода!Она добавляет возраст многим:)Тоже заметила 
15 syys 23 jäseneltä: Агентыстройности
Уважение !! 
01 huhti 24 jäseneltä: ngbtr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ПавелНикитин


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.