Päiväkirja - Irinarusakova, 12 syys 23

Ужин, яичный ролл с тунцом, рикоттой, авокадо и огурцом. И протеиновая печенька к чаю! Заболела, но аппетит на месте 😉

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2023:
1271 kcal Rasva: 64,74g | Prot: 82,75g | Hh: 82,51g.   Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Черника, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Терафлю Терафлю , Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Нерка Слабосоленая, Морковь, Капуста, Яйцо. Päivällinen: Черкизово Салями по-Черкизовски, Chikalab Суфле. Välipalat/Muut: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Икра Икра Нерки, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
1677 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.