|
|
809 kcal
|
Rasva: 14,80g | Prot: 91,08g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: M&M's M&M's (1), Oeuf, Avocat. Lounas: Pastèque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Costa Crevette . Päivällinen: Pastèque, Carottes Cuites, Aubergine, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Myprotein Total Milk & Whey, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fage Yaourt Grec Total 0%, Pastèque. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Padel - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|