|
Доброе утро! с вечера приготовила себе завтрак: творог с зеленью и помидором в яичном блинчике. Это вкусно! Определилась с целью,хочу скинуть 1 кг за неделю. Утром добавила пятиминутную зарядку! взвешиватьмч буду в выходные. Надеюсь все получится.
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 63,17g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Долина Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сковородка Котлета Куриная, Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Päivällinen: Завод Трехсосенский Пиво Мягкий Солод, Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Лимон. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tchirkovaircka
|