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Guten Morgen,
Vielleicht habt Ihr ja einen angenehmeren Morgen.
Ich habe Bauch-und Rückenschmerzen, meine Tante ist wieder zu besuch 😂 macht sich beim wiegen immer bemerkbar. Ich fühl mich aufgequollen.Ich hoffe nur, dass sich die schmerzen in Grenzen halten, ansonsten heißt das 3 Tage Bettruhe😕
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111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1322 kcal
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Rasva: 58,12g | Prot: 60,88g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Aldi 0,1% Fett Joghurt, Putenspiess, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: Corny Dunkle Schoko, Banane, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Donuts mit Schokoladenglasur. Päivällinen: Nektarinen, Kartoffelchips, Kinder Riegel (21g). lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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