Motte29 - Jäsen

Motte29

Liittynyt: elokuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

113 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

110,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

85 kg

Vielä jäljellä: 25,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Motte29

	Cocktailnase
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	Bärle47
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	ironfriend
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 601kcal | Rasva: 34,36g | Hh: 6,83g | Prot: 65,12g

Eiweißbombe.

Näytä koko keittokirja

	Hirtenkäse
	Vehnäsämpylä
	Café-Gebäck
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)