ironfriend
Liittynyt: elokuu 2014
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76
Seuratut
36
Seuraajat
38
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Painohistoria
Alkupaino
91 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
85 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
82 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
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Hallo!
Ich bin seit über 15 Jahren als Coach und Athlet in der Fitness- und Ernährungsbranche tätig.Seit 4 Jahren arbeite ich nun im internationalen Raum als Personaltrainer und Online-Coach für Fitness, Bodybuilding, Rehabilitation und Ernährung.
Dieses Tool und das Forum nutze ich, relativ regelmäßig, um eine Makronährstoffe und meine Kalorienaufnahme zu überprüfen.
Solltet Ihr Fragen haben, könnt Ihr mich gern anschreiben.
Bei Interesse an Trainingsplänen, Ernährungsberatung & Co kann man
mich über wwww.4elementstraining.net kontaktieren.
Sportliche Grüße
Ironfriend
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