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Otra vez oscilando entre subes y bajas de peso. Y eso se debe a que, por exceso de confianza, dejo de controlar calorías pensando que ya adquirí hábitos sanos. Pero se ve que no. Vuelta a la balanza de mesa!!!
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112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1730 kcal
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Rasva: 49,54g | Prot: 87,91g | Hh: 204,68g.
Aamiainen: Pan Francés. Lounas: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Mandarinas, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés. Päivällinen: Mandarinas, Hígado de Cerdo, Queso Parmesano (Duro), Paladini Mortadela, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Välipalat/Muut: Pan Francés. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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