ofiorio53 - Jäsen

ofiorio53

Liittynyt: toukokuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

118 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

118 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

100 kg

Vielä jäljellä: 18 kg

Seuraa

Painohistoria - ofiorio53

	sabrivivas
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 326kcal | Rasva: 17,60g | Hh: 35,12g | Prot: 7,47g

Discos de empanadas rellenos de choclo en tartitas o empanadas.

Kaloria: 220kcal | Rasva: 5,37g | Hh: 39,78g | Prot: 6,58g

Puré de zapallo calabaza con cebollas

Kaloria: 127kcal | Rasva: 5,44g | Hh: 4,56g | Prot: 14,93g

Dieta. Puede comerse frío o caliente.

Kaloria: 154kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 9,51g | Prot: 14,53g

Rápido, económico y nutritivo.

Kaloria: 493kcal | Rasva: 25,83g | Hh: 26,90g | Prot: 36,49g

Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.

Näytä koko keittokirja