Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 191,23g | Hh: 353,51g.
Aamiainen: Abedul Aceite de Oliva , Manzana, Banano, Huevo. Lounas: Manzana Verde, Verdura Hervida, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Paladini Salamin Picado Fino, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hellmann's Ketchup, Natura Ketchup, Arcor Garbanzos, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Välipalat/Muut: Sabrositas Bambitas con Sal, Queso Cremoso, Pan Blanco, ENA Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|