Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 105,54g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Курцево Сыр Шереметьевский, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Newa Nutrition Смесь для Выпечки Пицца. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Сухари Панировочные , Каравай Батон Солнышко, Фарш говяжий 101, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Global Village Укроп, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окей Базилик Красный. Päivällinen: Помидор Сливка, Global Village Укроп, Куриное Филе, Calve Соус Тартар, Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Кабачок. Välipalat/Muut: Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Курцево Камамбер, Курцево Камамбер Из Козьего Молока. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|