|
пока особых успехов нет.
как всегда, начали курс витаминов и заболели😅 ребенок с соплями и горлом, мы с мужем герпесом отделались пока.
дома холодина, а я привыкла босиком ходить...
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 76,06g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Global Village Закуска Венгерская, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Укроп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Lounas: Первый Хлебозавод Хлебцы Злаковые, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|