|
|
1116 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 66,31g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Sadia Mussarela, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. Lounas: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lounaan jälkeen: Pernil Cozido, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Päivällinen: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
|
3432 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Musculação - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheila Cosi
|