Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 45,77g | Hh: 50,23g.
Aamiainen: Ржаные Хлебцы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта. Lounas: Азбука Вкуса Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Капучино, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|