Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 118,84g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Nasze Smaki Pierogi Z Mięsem, Go On Nutrition Protein Granola, Valio Profeel Protein Pudding, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Pilos Batonik Z Orzechami, Грецкие Орехи, Чернослив, Piatnica Śmietana 18%, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|