Päiväkirja - Ali.ahmed., 25 syys 23

صباح الفل
فطار دسم بالسعرات 🙂
رغيف بلدى كامل معملتهاش من فترة + ١٥٠ جرام فول تقريبا + ١٠٠ جرام طعمية تقريبا

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2023:
954 kcal Rasva: 22,03g | Prot: 58,93g | Hh: 135,68g.   Aamiainen: خبز, فول, طعمية. Lounas: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخضر المختلطة, التمر, معكرونة القمح الكامل, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). lisää...
2130 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ali.ahmed.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.