|
Быстро собранный ужин. Пришла домой поздно, голодная, поэтому все очень быстро. Два яйца отварных, поджаренный адыгейский сыр, кусочек хлеба, авокадо и салат. Не наелась, добавила печенье протеиновое и чай. Сегодня за день около 1400 ккал.
|
1401 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 123,82g | Hh: 63,47g.
Aamiainen: DopDrops Shoko Milk Nuts, Клубника, Творог 5%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Greenmania Паста Арахис и Шоколад. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар. Päivällinen: Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Амур Бройлер Бедро Куриное , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Вареное Яйцо, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из гречки и безглютеновой муки. Välipalat/Muut: Chikalab Суфле. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|