Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 85,20g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Кофе, Брокколи, Яготинский Простокваша, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша. Lounas: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Свинина Пароварка, Булгур (Вареный), Хлебцы Хрустящие, Рисовый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|