Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 84,66g | Hh: 274,29g.
Lounas: Adocyl Adoçante Culinário , Polpa Norte Polpa de Morango , Queijo Parmesão (Ralado), Elegê Requeijão Cremoso Light, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Isabela Massa Penne Sêmola. Päivällinen: Hambúrguer Grande. Välipalat/Muut: Gin, Monster Energy Absolutely Zero, Bolo de Cenoura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Smirnoff Ice, Corona Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|